中醫治療 —— 【肌筋膜疼痛症候群】
【肌筋膜疼痛症候群】簡單而言就是 『肌肉發炎』。真正的病發原因至今仍在研究中。基本上當人體長時間維持在某一姿勢下，人體內有一群肌肉會處於緊繃的狀態進而導致肌肉疲乏勞累。也就是說人體的骨骼肌因「過度使用」所產生肌肉疼痛的現象。
在中醫的治療方式有以下幾種，但一般會建議針灸和口服藥物並行。例如：
1. 中藥治療：中藥可活血化瘀、溫經通絡、消炎止痛。
2. 針灸：利用不銹鋼製成的針，刺入人體一定的穴位或肌肉，來達到鬆緩經絡、疏通經絡氣血的作用。
3. 拔罐：含「火罐」與「氣罐」兩種，用於促進患部肌肉的血液循環，進而緩解疼痛。但因火罐危險性極高，有嚴重燒燙傷機率，臨床上已少用。
4. 推拿：按揉穴位，達到舒筋活絡的功能。
5. 外貼藥布：以消炎止痛為治療目的。使用時間最好不要超過6小時。使用後若有起藥物過敏反應如紅疹、發癢就應馬上拿下藥布且停用。
平常生活自我保健上可以：
1. 熱敷來促進局部血液循環，達到肌肉放鬆緩解的效果。熱敷過程中若有感受皮膚過燙，應立即停止，避免燙傷。若患部熱敷有紅疹、疼痛或不適等現象，則應盡速就醫。有糖尿病、局部血液循環不良者、肢體感覺異常者、體溫調節異常的病人或皮膚有傷口的人則不適用熱敷。
2. 保持愉快的心情。人若處於焦慮狀況下會因交感神經作用下使肌肉緊繃而容易導致肌筋膜疼痛的產生。
3. 維持正確的姿勢。要避免長時間固定在同一姿勢下和避免不正確的姿勢。
北斗寶田中醫診所 主治醫師 — 林靜杉醫師